跳繩減肥有效果嗎
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問題描述：
我長時間的做著工作，肚子上的脂肪堆積的比較嚴重，想要通過跳繩的方式減肥，跳繩減肥有效果嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
跳繩減肥一般是有效果的，但是需要長期的堅持。跳繩的過程中能夠促進腸胃的蠕動，同時還能夠燃燒體內(nèi)的多余脂肪，因此對于減肥能夠起到很好的改善，但是不長期的堅持很容易造成減肥失敗，因此建議選擇抽脂手術，將體內(nèi)脂肪少量多次的進行抽出，達到短時間的減肥的目的。
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