要加強鍛煉,參加一些有氧的運動,每餐后要運動半個小時,通過生活方式的干預(yù),大多數(shù)的情況下,血糖應(yīng)該能降到正常的水平,如果血糖仍然不能達標,要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。如果空腹血糖的水平達到了5.8,就診斷妊娠期糖尿病,所以要通過生活方式的干預(yù),使血糖達到正常的標準。孕婦在孕期血糖的水平,空腹不應(yīng)該超過5.1毫摩爾每升,餐后一個小時應(yīng)不應(yīng)該超過10毫摩爾每升,餐后兩個小時應(yīng)該是低于8.5毫摩爾每升,如果這三個指標當中有一個達到或超過這個水平,就診斷妊娠期糖尿病。