對于月經(jīng)疼痛,可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種情況。對于原發(fā)性的月經(jīng)疼痛,可以服用紅糖生姜水,適當?shù)陌茨Ω共浚箲]和緊張的心情,養(yǎng)成良好的生活習慣等方式進行緩解和預防。對于繼發(fā)性的月經(jīng)疼痛,要進行系統(tǒng)的治療,可以服用逍遙丸等藥物緩解,具體的要按照醫(yī)生的指導下用藥,避免擅自用藥。不同類型的痛經(jīng),治療和緩解的方法是不同的,總體上要有積極樂觀的態(tài)度。平時生活和飲食要健康、衛(wèi)生,避免熬夜,適當運動,增強自身的體質(zhì)和免疫力。