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茄子和什么食物吃比較好

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茄子和什么食物吃比較好

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
和茄子一起吃能促進(jìn)健康的食物有,茄子和牛肉是很好的搭配食物,這兩種食物一起食用更能強(qiáng)健人體,尤其是在人體的耐受性方面有很好的表現(xiàn),茄子和兔子肉一起食用可以起到保護(hù)血管的功效,時吃豬肉的同時可以多吃一些茄子,可以采用豬肉燉茄子的方式來進(jìn)行,這兩種食物在一起能夠很好的增強(qiáng)人體的抵抗力,尤其是抵抗病毒的侵襲能力顯著提高。

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