來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎
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問(wèn)題描述：
我特別喜歡吃紅棗，可是朋友說(shuō)在月經(jīng)期間不能吃紅棗，想問(wèn)一下來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來(lái)月經(jīng)是可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗是補(bǔ)血益氣的食物，月經(jīng)期間婦女容易貧血，紅棗在增加人體血容量中起到很好的作用，而對(duì)于痛經(jīng)的婦女，也可以起到很好的緩解作用，但是要注意腹脹的婦女，一定不能在月經(jīng)期間吃紅棗。
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