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各種茶的功效與作用

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問題描述:
我看很多廣告說喝茶花茶等養(yǎng)生茶可以有很多功效想知道各種茶的功效與作用?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在提及茶葉時(shí)均說它有止渴、精神、利尿、止咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、消炎解毒等功效。茶葉的種類很多,有綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶。其茶單寧是茶葉特有成分??Х纫蚴菢?gòu)成茶湯滋味的重要成份。

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