排卵期體重增加
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排卵期體重增加
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在排卵期的時(shí)候，雌激素水平會達(dá)到最高，由于雌激素具有促進(jìn)水鈉儲留的作用，因此排卵期體重增加就可能是雌激素影響導(dǎo)致的生理性表現(xiàn)，但這時(shí)體重增加不會特別明顯，而且在排卵期結(jié)束后，水鈉潴留會自然緩解，所以體重又能恢復(fù)正常。但有的女性并不是雌激素刺激導(dǎo)致的，而是由于攝入的碳水化合物過多導(dǎo)致的，特別是米飯、燒餅、煎餅、糕點(diǎn)一類的淀粉類食物，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，被人體吸收。所以在排卵期做好腹部保暖工作，避免吃辛辣、過油、過咸、過涼的食物。
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