秋季睡午覺頭疼的原因大致包括以下兩個(gè)方面:1.由于秋季室內(nèi)溫度逐漸下降,午睡的時(shí)候如果沒有調(diào)節(jié)好溫度,沒有蓋好被子等,很容易導(dǎo)致機(jī)體受涼刺激,誘發(fā)感冒癥狀出現(xiàn),例如頭疼、肢體酸痛,以及呼吸系統(tǒng)不適癥狀等。建議平時(shí)要加強(qiáng)環(huán)境溫度調(diào)節(jié),以免影響睡眠導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。2.由于秋季氣候比較干燥,相對(duì)濕度較低,機(jī)體容易出現(xiàn)氣血過旺、上火癥狀,表現(xiàn)為頭暈、頭疼、口舌生瘡、咽喉腫痛以及便秘等癥狀。建議及時(shí)遵醫(yī)囑給予清熱降火治療,緩解頭疼不適。