您的情況考慮是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生所導致的疼痛,多由于骨關(guān)節(jié)退行性變的結(jié)果,增生引起疼痛的原因是關(guān)節(jié)髁間變尖、關(guān)節(jié)側(cè)緣呈唇樣改變、關(guān)節(jié)間隙變窄,走路時間過長變尖的骨質(zhì)刺激軟骨導致的疼痛,有的患者可有關(guān)節(jié)腔積液,所以您不必擔心,建議積極治療。建議您口服骨質(zhì)增生片,多進食含鈣質(zhì)高的食物如牛奶、鈣片等,以補充由于骨質(zhì)疏松導致的鈣質(zhì)流失,多運動,避免長時間走了、上下樓、避免過重的體力勞動及負重,少飲酒,希望我的回答帶給您幫助。