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感冒跑步出汗好嗎
提問時間:2023-10-17 12:23
|
1人回答
問題描述:
我最近患了流行性感冒,但是我一直有跑步的習慣,感冒跑步出汗好嗎?
全部回答
共
1
條回答
劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-17 13:11
感冒出汗是有好處的,一方面能夠調(diào)節(jié)體溫,出汗之后人體體溫會下降的比較快。其次出汗的時候,由于機體內(nèi)有很多的病毒,出汗同時也有一定的排毒作用,加快新陳代謝。但是一定要注意出汗之后的保暖,不要因為跑步吹風再次受涼,出汗之后人體抵抗力進一步下降,所以要注意保暖。
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