濕熱和濕寒的癥狀都有怎么辦
| 1人回答
問題描述：
我冬天時從屁股到腳都不熱，夏天晚上2個膀子非常冷，去看了中醫(yī)說濕熱和濕寒的癥狀都有，怎么辦?
全部回答共1條回答
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
首先要注意的是氣血不足這類問題，然后是有陽虛寒凝這類問題的可能性最大。不過沒有看到所謂的濕熱的癥狀。單純目前這些癥狀，自己要做的，主要是要加強身體鍛煉，還要適當加強營養(yǎng)，這是基本要求。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么
藍莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性。花青素是一種強效抗氧化劑，能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果，建議每天攝入適量藍莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
