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老年人髖骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

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老年人髖骨骨折術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
老年人髖部骨折術(shù)后的康復(fù)主要是以主動(dòng)活動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)為主,而且要多做主動(dòng)的活動(dòng),活動(dòng)方法就是可以做髖部的伸屈運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng),也可以給病人增加主動(dòng)活動(dòng)的強(qiáng)度,比如在小腿上綁上一個(gè)小啞鈴讓他做鍛煉,這樣肌肉力量就恢復(fù)的比較好,同時(shí)還要做側(cè)臥位抬腿,對(duì)于老年人的平衡感的恢復(fù)也是比較好的,也可以躺在床上在床上放上個(gè)架子,讓病人扶著這根架子做身體往上的動(dòng)作,被動(dòng)活動(dòng)主要是在老年人還不能主動(dòng)活動(dòng)的時(shí)候,可以由家人或者醫(yī)護(hù)人員給他做下肢的被動(dòng)的伸屈活動(dòng)。

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