痰濕體質(zhì)的患者平時(shí)其實(shí)也沒(méi)有什么忌口的,主要就是要避免吃一些刺激、油膩、生冷等食物。主要的還是要通過(guò)平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理,比如說(shuō)建議平時(shí)最好是多喝一些白開(kāi)水,或者是增加一些維生素和蛋白質(zhì)的攝入,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下多吃一些湯劑來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理,比如說(shuō)可以多吃生地、桃仁、桔梗、赤芍等藥物,配合組成熬成湯劑,能夠有效的改善痰濕體質(zhì)。