應(yīng)及早去醫(yī)院查明便秘原因,積極治療。要養(yǎng)成良好的排便時(shí)間節(jié)律,人是有生物鐘的,內(nèi)臟的運(yùn)動(dòng)以及內(nèi)分泌的變化,大多是植物神經(jīng)所支配,當(dāng)一個(gè)人排便有習(xí)慣的時(shí)候,就會(huì)定時(shí)出現(xiàn)排便的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候排便就是水到渠成,不會(huì)特別的不舒服,但如果一個(gè)人的排便沒(méi)有節(jié)律性,那么植物神經(jīng)就不知道何時(shí)開(kāi)始進(jìn)行排便,單靠人主觀上的刺激排便是非常困難。