家里老人每天頭痛可以通過聽音樂、泡腳或是保證睡眠來改善頭痛。1.聽音樂,音樂不僅是一門藝術,同時聽輕音樂對頭痛也可以起到有效作用,從而緩解偏頭痛的現(xiàn)象。2.泡腳,老年人群每晚可以用溫水進行泡腳,它可以促進全身血液循環(huán),并且可以起到舒緩身心的作用,因此可以有效預防頭痛發(fā)生。3.保證睡眠,老年人群睡眠時間較短或是淺睡的原因,就會導致缺少睡眠以及睡眠質量下降。如果每天不能保證6~8小時睡眠時間,就會導致頭痛,而且對于長期頭痛,也需要到醫(yī)院進一步檢查,明確相關病因。