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宮寒怎么食療?
提問時間:2024-02-21 10:53
|
1人回答
問題描述:
我這段時間月經(jīng)不調(diào),去看中醫(yī)醫(yī)生說有輕微的宮寒,建議我通過食療調(diào)理,所以我想問宮寒怎么食療?
全部回答
共
1
條回答
劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-02-21 11:51
在日常生活中,要注重多攝入,阿膠,當歸,枸杞,紅棗,核桃,紅糖,等食物,可以自制一些暖宮湯,紅棗黑糖姜茶,桂圓紅糖養(yǎng)血湯,這些都可以調(diào)解宮寒,生活中要注意保暖,不要著涼,不要吃生冷,油膩性食品,同時要注重休息,并且適當鍛煉身體。
向Ta提問
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陳云霞
副主任醫(yī)師
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