根據(jù)您所敘述的情況來(lái)看,您有遺精、乏力、記憶力減退的癥狀。建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物,戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果和含有營(yíng)養(yǎng)的食物,留意歇息,防止操勞和加班。必要時(shí)到中醫(yī)院找中醫(yī)面診,通過(guò)望聞問(wèn)切,來(lái)辨證論治調(diào)治。對(duì)于遺精患者來(lái)說(shuō),及時(shí)救治是可以減低病發(fā),如果不及時(shí)救治會(huì)影響到健康情況。因此患者要及時(shí)對(duì)癥救治,并且日常生活中要以防過(guò)勞,留意自身衛(wèi)生情況。