月經(jīng)期間可以用生姜水泡腳嗎
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月經(jīng)期間可以用生姜水泡腳嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期可不可以用姜水泡腳要具體情況具體分析，生姜可以發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，感冒的時(shí)候，胃受涼的時(shí)候，或者咳嗽的時(shí)候來(lái)一點(diǎn)生姜可以很好的驅(qū)寒，溫肺和胃，用來(lái)煮水泡腳，可以有效的緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，對(duì)于體質(zhì)虛寒的女性，可以起到緩解手足冰涼，痛經(jīng)，宮寒的情況，但是對(duì)于陰虛火旺，或者是肝陽(yáng)上亢的女性，這種情況就不太適合。生姜泡水之后有驅(qū)寒的功效，在月經(jīng)期用姜泡腳不僅能驅(qū)寒，還能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減少在月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部不舒服，減少痛經(jīng)的發(fā)生。如果說(shuō)在月經(jīng)期，體質(zhì)比較虛寒的女性可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但每次泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15到20分鐘左右，泡完后直接擦干，做好保暖工作。
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