孕婦生吃西紅柿
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孕婦生吃西紅柿
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕是可以生吃西紅柿的。西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C之外，還有番茄素，番茄紅素。1、維生素C可以幫助孕婦預(yù)防感冒，治療壞血病。2、番茄素可以保護(hù)孕婦不受一些致癌物質(zhì)的侵害，有利于胎兒的生長(zhǎng)。3、番茄紅素還有很強(qiáng)的抗氧化性，具有抗衰老，降低心血管的危險(xiǎn)性，同時(shí)有抗癌防癌的作用。孕婦吃西紅柿還可以使皮膚色素沉著減退或消失。但是生吃西紅柿的時(shí)候一定注意洗干凈，不要空腹吃。對(duì)于有胃寒腹瀉的病人最好不要吃太多。
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