焦慮癥一般指焦慮障礙。通常情況下,人患有焦慮障礙可以通過日常調理、心理治療、藥物治療等方式進行處理。1.日常調理:如果個人癥狀比較輕微,并沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,可以適當調整自身飲食習慣,注意合理膳食,避免食用辛辣刺激的食物。同時也要保持良好的作息規(guī)律,保證足夠的睡眠時間,避免長期熬夜。2.心理治療:患者也可以及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科,在醫(yī)生的指導下通過認知行為療法的方式進行心理疏導,能夠有效改善病情。必要時,還可以配合放松訓練的方式進行緩解。3.藥物治療:如果個人焦慮情緒比較嚴重,單純通過上述方法無法得到改善,則需要在醫(yī)生的指導下服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、阿普唑侖片等藥物進行治療。除此之外,如果患者的病情持續(xù)發(fā)展,建議應及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診并積極配合醫(yī)生治療,以免延誤病情。