上環(huán)一般是指放置宮內(nèi)節(jié)育器。通常情況下,女性在放置宮內(nèi)節(jié)育器后需要注意休息、注意飲食清淡、注意個人衛(wèi)生等。1.注意休息:如果患者在放置宮內(nèi)節(jié)育器后身體比較虛弱,并且還伴有腹部疼痛的情況,此時需要臥床休息一段時間,避免做劇烈運動,也要避免進行性生活,否則會影響到子宮的恢復。2.注意飲食清淡:在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物,比如雞蛋、牛奶等,也可以吃新鮮的水果和蔬菜,從而為身體補充所需要的營養(yǎng),也可以促進子宮內(nèi)膜的生長與修復。3.注意個人衛(wèi)生:由于放置宮內(nèi)節(jié)育器以后,可能會對陰道黏膜造成一定的刺激,在此期間要保持外陰清潔,勤換洗內(nèi)褲,以免出現(xiàn)細菌感染的情況。除此之外,還需要注意定期復查等。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。