痛風(fēng)患者要注意什么
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痛風(fēng)患者要注意什么
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病。痛風(fēng)患者需要注意飲食、注意休息、注意運動等。1.注意飲食：痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。同時還要避免食用高嘌呤的食物，如動物肝臟、海鮮等，以免加重病情。還應(yīng)注意避免飲酒和喝含果糖的飲料，因為這些都可能導(dǎo)致血尿酸升高，從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。2.注意休息：痛風(fēng)患者平時要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，也不要過度勞累，否則可能會使身體抵抗力下降，容易受到細(xì)菌或病毒的感染，不利于疾病的恢復(fù)。3.注意運動：痛風(fēng)患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運動，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強(qiáng)自身的免疫力，對疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用。除此之外，還需要注意情緒管理、定期復(fù)查等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。
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