胸骨骨折后怎么恢復(fù)得快
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我不小心在路上摔了一跤，胸骨骨折了，真的很痛，每天躺著都很痛，胸骨骨折后怎樣能恢復(fù)快一點？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨折愈合是需要時間的，在飲食方面可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣食物。遵照醫(yī)囑按時治療，骨折之后首先可以多吃一些高纖維高蛋白的食物，像各種肉類，雞肉，魚肉，牛肉，鴨肉，同時還要多吃高纖維的食物，蔬菜水果，還要配合多喝骨頭湯，煲骨頭湯的過程中要加點醋，可以嘗試用點田七，杜仲，丹參，當(dāng)歸煲湯喝，都有利于骨頭的生長的。配合吃點骨肽片，促進(jìn)骨痂形成。
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