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寶寶發(fā)燒咳嗽可通過清天河水、推坎宮、揉肺俞等推拿手法緩解。
清天河水位于前臂內(nèi)側(cè)正中線,從腕橫紋推至肘橫紋,有助于清熱解表。推坎宮位于兩眉之間至眉梢,從眉心向兩側(cè)分推,能夠疏風(fēng)解表。揉肺俞位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸,按揉該穴位可宣肺止咳。推拿時需保持環(huán)境溫暖,使用爽身粉減少摩擦,手法輕柔均勻,每個穴位操作3-5分鐘。推拿后適當(dāng)補充溫水,觀察體溫變化,若持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。
推拿期間注意保持室內(nèi)空氣流通,避免直接吹風(fēng),飲食以清淡易消化為主。