什么叫節(jié)食減肥？
| 1人回答
問題描述：
什么叫節(jié)食減肥？
全部回答共1條回答
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
節(jié)食節(jié)食就是少吃東西的意思，平時日常飲食中少吃食物，不吃油脂多的食物，平時飲食多以蔬菜水果為基礎，增強維生素以及碳水化合物的攝取，增加脂肪的攝取，另外互相配合身體鍛練。只要長期忍耐，就能超越節(jié)食的效果。如果特別肥胖的，可以互相配合節(jié)食藥物，或者通過針灸等方法互相配合救治。
相關問題
最新問答
推薦 甲流的主要癥狀有肚子發(fā)燒嗎
甲流的主要癥狀通常包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等，但肚子發(fā)燒并不是典型表現。治療甲流的方法包括抗病毒藥物、對癥治療和休息。甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病，癥狀與普通流感相似，但可能更嚴重。病毒感染后，免疫系統(tǒng)反應導致發(fā)熱等全身癥狀，但胃腸道癥狀如腹痛、腹瀉相對少見。對于甲流的治療，抗病毒藥物如奧司他韋、帕拉米韋和扎那米韋是主要選擇，可縮短病程和減輕癥狀。對癥治療包括退燒藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和阿司匹林，緩解發(fā)熱和疼痛。多喝水、充足休息和均衡飲食有助于身體恢復。如果出現高熱不退、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。預防甲流的最佳方法是接種流感疫苗，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、戴口罩和避免接觸感染者。甲流的癥狀和治療需要根據個體情況調整，及時就醫(yī)和遵循醫(yī)囑是恢復健康的關鍵。
