流產(chǎn)后女性要經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng),使其慢慢恢復(fù)到未孕狀態(tài),體內(nèi)的激素水平以及肚子都降到未孕狀態(tài),一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間。每位女性的具體情況不同,所以要因人而異,不能一概而論。如果半年還未恢復(fù)到未孕前的狀態(tài),在醫(yī)生的醫(yī)囑下,要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增加一些鍛煉的項(xiàng)目,比如瑜伽、跑步、散步、游泳、健美操等等,還要合理飲食,多吃一些易消化、清淡的食物,不要吃油膩的,辛辣、刺激性的食物,具體的還請李醫(yī)生的醫(yī)囑為準(zhǔn)比較好。如果有進(jìn)一步疑問,還請去醫(yī)院進(jìn)一步咨詢醫(yī)生。