檸檬水預(yù)防腎結(jié)石呢
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檸檬水預(yù)防腎結(jié)石呢
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
沒科學(xué)證據(jù)證明喝檸檬水可以預(yù)防工作腎結(jié)石的再次發(fā)生。腎結(jié)石的預(yù)防工作方法抱括:多喝水，防止長期喝濃茶，防止久臥/坐不動。平時留意均衡飲食，防止缺肉，防止過量攝取某種營養(yǎng)物質(zhì)，要增強食物中蔬菜、水果、粗糧等的比重，防止長期過量食用動物內(nèi)臟、海鮮、菠菜、豆制品、奶制品等。需要聲明注意就要多注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，吃一些新鮮的蔬菜和水果，忌吃一些刺激性食物。
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