晚上吃飯后胃脹可能與吃得太快、消化功能紊亂或胃腸疾病等引起的。1、吃得太快:如果吃得太快,容易導致更多的氣體進入胃腸道,飯后容易腹脹。2、消化功能障礙:會削弱胃腸道的消化功能,從而影響食物的排空速度,導致食物在胃腸道的消化吸收不完全。如果在吃飯時吃了大量油膩、硬的或辛辣的食物,容易對腸胃系統(tǒng)造成不良刺激。另外,食物過多難以充分消化吸收,會引起腹脹。3、胃腸疾?。罕热缏晕改c炎,由于患者腸道蠕動下降,影響食物的消化吸收。如果進食后更多的食物不能迅速消化排泄,就會引起腹脹。晚上吃飯后可以適當走動,或者適當按摩腹部,有利于食物消化吸收,緩解腹脹現(xiàn)象。