懷孕初期的犯困怎么回事
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懷孕初期的犯困怎么回事
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期犯困與身體的激素代謝水平和妊娠反應(yīng)有關(guān)。懷孕以后整個身體的體雌激素水平都會非常高，有時候經(jīng)常感覺到疲勞乏力，就會感覺到犯困。懷孕后妊娠反應(yīng)明顯，體質(zhì)虛弱，嘔吐以后出現(xiàn)營養(yǎng)相對缺乏，也會感覺到身體出現(xiàn)疲勞乏力和犯困的表現(xiàn)。懷孕以后保持生活規(guī)律，均衡飲食，促進(jìn)身體的正常睡眠保證胎兒的營養(yǎng)補(bǔ)充。在懷孕過程中保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)活動鍛煉身體，保證胎兒健康發(fā)育，定期監(jiān)測大人的健康指標(biāo)和胎兒的發(fā)育指標(biāo)。
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