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血壓低壓高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療等方式干預(yù)。
低壓高即舒張壓升高,可能與鈉鹽攝入過多、肥胖、精神緊張等因素有關(guān)。減少鈉鹽攝入有助于降低血容量,建議每日食鹽量控制在5克以下。肥胖者需通過控制熱量和增加運(yùn)動減輕體重,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。長期精神緊張可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若生活方式干預(yù)效果不佳,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平片、纈沙坦膠囊、比索洛爾片等藥物。氨氯地平片通過阻斷鈣通道擴(kuò)張外周血管,纈沙坦膠囊通過拮抗血管緊張素受體降低血壓,比索洛爾片通過抑制交感神經(jīng)活性減慢心率。
日常需限制飲酒并保持規(guī)律作息,避免熬夜加重血管負(fù)擔(dān)。