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上火牙齦腫痛影響進食時,可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、調(diào)整飲食三種方法緩解。
牙齦腫痛多與局部炎癥刺激有關,冷敷能收縮血管減輕腫脹,用毛巾包裹冰塊敷于患側(cè)臉頰,每次5-10分鐘。藥物可選用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或甲硝唑片,前兩者緩解疼痛,后者針對細菌感染。飲食需避免辛辣刺激及過硬食物,選擇溫涼流質(zhì)如米粥、蒸蛋,減少咀嚼對牙齦的摩擦。
日常注意口腔清潔,使用軟毛牙刷輕柔刷牙,飯后用淡鹽水漱口。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱,需及時就醫(yī)排查牙周膿腫、齲齒等病因。