大拇指腱鞘炎一般不會(huì)對(duì)稱發(fā)生,但長(zhǎng)期雙手過(guò)度使用可能增加對(duì)稱性發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。腱鞘炎多由手部長(zhǎng)期過(guò)度勞累、重復(fù)性動(dòng)作、慢性炎癥引發(fā),往往集中于病變的一側(cè)。若出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及早緩解壓力、進(jìn)行對(duì)癥治療或生活調(diào)整。
1、腱鞘炎的常見(jiàn)病因
大拇指腱鞘炎因腱鞘局部反復(fù)摩擦導(dǎo)致慢性損傷,常在用手不當(dāng)或過(guò)度勞動(dòng)的人群中發(fā)生。不對(duì)稱性是其一大特點(diǎn),因?yàn)閭€(gè)人慣用手承擔(dān)更高的壓力,易造成以單側(cè)為主的發(fā)病。妊娠期女性、糖尿病患者、甲狀腺疾病患者因激素波動(dòng)、代謝異常,容易誘發(fā)腱鞘炎。
2、是否對(duì)稱及如何預(yù)防
大拇指腱鞘炎不是一種典型對(duì)稱性病變,發(fā)病是否對(duì)稱取決于雙手的勞損程度。如果雙側(cè)手指重復(fù)動(dòng)作頻繁如長(zhǎng)期打字、握鼠標(biāo)或抱娃,風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。建議在日常生活中緩解重復(fù)勞損:
使用符合人體工程學(xué)設(shè)計(jì)的工具,比如鍵盤(pán)、鼠標(biāo)墊,減少關(guān)節(jié)應(yīng)力。
每隔1小時(shí)休息幾分鐘,活動(dòng)手指和腕關(guān)節(jié)。
3、如何治療腱鞘炎
及時(shí)治療可有效緩解癥狀和預(yù)防加重:
藥物緩解疼痛和炎癥:可以嘗試外用非處方止痛藥物如布洛芬凝膠,或在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體抗炎藥。
物理治療:佩戴專(zhuān)業(yè)護(hù)腕,減少拇指受力,傳統(tǒng)熱敷、冰敷交替也有助于局部消炎。
侵入性治療:嚴(yán)重者可通過(guò)局部注射激素類(lèi)藥物如曲安奈德注射液減少炎性反應(yīng),甚至選擇微創(chuàng)手術(shù),解除腱鞘狹窄。
定期活動(dòng)手部關(guān)節(jié)、避免超負(fù)荷動(dòng)作為核心預(yù)防方法,大拇指腱鞘炎通常不對(duì)稱得,但若雙手癥狀明顯,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免影響生活質(zhì)量。