咽喉炎可以跑步嗎
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咽喉炎可以跑步嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于咽炎，建議多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辣椒煙酒，煙酒既能刺激喉嚨，又損害身體機(jī)能，應(yīng)堅(jiān)決棄權(quán)。少吃油炸和刺激的食物。避免疲勞和情緒緊張，適當(dāng)規(guī)律的鍛煉，提高身體抵抗力。聲音休息，避免唱歌，哭喊，注意休息，充足的睡眠?？蛇x用蘭芩口服液、金上利咽丸、清炎滴丸、正黃丸等緩解癥狀。咽炎患者可以跑步，注意適量，注意運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)水。
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