小產(chǎn)后出了很多汗,這表明身體很虛弱,汗水是冷汗。人們稱(chēng)之為虛汗。流產(chǎn)后注意休息,保暖,避免感冒,不要吹空調(diào),同時(shí)適當(dāng)通風(fēng)。要注意休息,增加營(yíng)養(yǎng),注意補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì),可以多吃些魚(yú)類(lèi)、牛肉、瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、血類(lèi)、豆制品以及新鮮蔬菜和水果。同時(shí)要選擇比較容易消化的食物,如小米粥類(lèi)。要多喝一些營(yíng)養(yǎng)湯劑,如母雞湯、排骨湯、三鮮湯等;不宜食用生冷辛辣刺激性食物如辣椒、酒、胡椒、姜等;還要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。避免食辛辣冰冷食物,避免做重體力勞動(dòng)。