早起孕吐的情況是正常的,但嚴(yán)重或長(zhǎng)期的孕吐會(huì)造成孕婦食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良,從而影響孕婦自身的健康和寶寶的正常發(fā)育,一定要引起重視。孕吐嚴(yán)重時(shí)可以服用維生素,尤其是維生素B6也被用于臨床治療孕吐等早孕反應(yīng)。但要注意量的問(wèn)題,另外在飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣上做點(diǎn)調(diào)整也會(huì)起到一定的改善緩解作用。少吃多餐,例如將一日三餐改為每天吃上56次,每次少吃一點(diǎn)。或者每隔23個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。防止吃太油膩或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白質(zhì)的小吃(如低脂肉類,海鮮,堅(jiān)果,雞蛋以及豆類)遠(yuǎn)離濃烈的味道,如果情況允許,最好讓家人為您準(zhǔn)備一日三餐。