是有很多原因造成脫肛的,比如說大便用力,或者是排便時(shí)間過久,經(jīng)常喝酒或者吃,冷飲刺激,辛辣的食物都是可以造成脫肛的表現(xiàn)的,平常要多吃清淡飲食,多吃蔬菜,水果養(yǎng)成良好的,排便習(xí)慣如果癥狀比較嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查,需要選擇手術(shù)治療,要注意飲食,以清淡為主,不吃或少吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、蒜、麻辣燙等。改掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣,以免對局部造成刺激,引起充血。不要長時(shí)間的保持一個(gè)固定姿勢,比如久坐或者是久站,多變換一下姿勢。