喝山楂水可以幫助減肥嗎
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喝山楂水可以幫助減肥嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
通常情況下，可以適當(dāng)?shù)娘嬘蒙介?，在一定的范圍?nèi)可以達到瘦身的效果，不過如果飲用太多，就會對人體造成傷害。山楂有食有藥，中藥認(rèn)為其味酸，甘，性微熱，歸脾、胃、肝等經(jīng)絡(luò)?？梢云鸬较辰∥浮⑿袣馍?、化濁降脂等效果，還可以用于治療肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等疾病。一般情況下，可以適當(dāng)飲用山楂水，通過幫助腸胃消化，打通血管，起到減肥的作用。如果大量飲用山楂水，會加重腸胃的負荷，同時會引起胃酸分泌過多，引起胃痛、胃脹等不適。另外，在減肥過程中，如果無法有效的控制自己的體重，也可以通過針灸、拔火罐等方法來進行治療。
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