經(jīng)常吃南瓜會導(dǎo)致發(fā)胖嗎
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問題描述：
我特別喜歡吃南瓜，吃了之后對改善我的便秘有很好的效果，我體型是比較胖，是不是經(jīng)常吃南瓜會讓人發(fā)胖？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常吃南瓜一般是不會引起身體發(fā)胖的，南瓜本身就是一種高纖維的食物，熱量是很低的，如果是想要減肥的人，可以通過吃南瓜，少吃主食的方法來達(dá)到減肥的目的，南瓜還有助于身體排毒，能夠吸收身體內(nèi)的代謝廢物和致癌物質(zhì)，還能夠降血脂，降血壓，可以放心的食用。
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