吃鈣會(huì)引起消化不良嗎
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吃鈣會(huì)引起消化不良嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃鈣片可能會(huì)引起消化不良，主要是由于鈣片中含有的成分較多，如果攝入過多或服用不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)消化不良的情況。在服用鈣片時(shí)一定要遵醫(yī)囑用藥。鈣片中含有碳酸鈣、乳酸鈣等成分，能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，維持骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育。而且還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。但是部分人群在服用后可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，從而引發(fā)腹脹、腹痛等癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下減少藥量進(jìn)行改善，也可以通過腹部順時(shí)針按摩的方式進(jìn)行緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。在日常生活中要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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