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脂肪肝飲食如何注意

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脂肪肝飲食如何注意

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對(duì)于脂肪肝患者,通常是營(yíng)養(yǎng)過度,即飲食過多,攝取過多,已經(jīng)超乎了人體的需要有,那么這些東西就會(huì)沉積在肝臟中。然后致使肥胖,所以對(duì)于這類病人,恰當(dāng)?shù)娘嬍常ǔ6喑允卟?、少吃肉,恰?dāng)?shù)呐浯睿@樣才能起些個(gè)健康的效用。當(dāng)然也要而且許多適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。需求注意還需要注意控制飲食,以低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白食物為主特征。

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