月經(jīng)量少經(jīng)期可以跑步
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我月經(jīng)量特別少，這段時(shí)間我都堅(jiān)持跑步，想問一下，月經(jīng)量少經(jīng)期可以跑步嗎?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)量稀少，在月經(jīng)期也是不能跑步的，不然就有可能會導(dǎo)致腹痛腹瀉，還有可能會后期出血，淋漓不盡，滴滴嗒嗒等一系列的不良癥狀。月經(jīng)量稀少跟內(nèi)分泌性激素水平相對比較低，有很大的關(guān)系，平時(shí)要多補(bǔ)充一優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，可以選擇補(bǔ)氣血的中成藥進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)做女性激素6項(xiàng)指標(biāo)的檢查，采取性激素的藥物，對癥治療。有助于改善。
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