更年期失眠怎么辦
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問題描述：
老婆到了更年期的階段，有時(shí)候脾氣很暴躁，最主要的是失眠很嚴(yán)重，想問一下更年期失眠怎么辦？
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于激素水平的變化或精神壓力過大等因素，女性在更年期會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，對(duì)此患者可通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，并結(jié)合藥物進(jìn)行調(diào)理，改善失眠問題。更年期的女性由于激素水平變化，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，可能就會(huì)出現(xiàn)失眠的問題，如果這個(gè)階段的女性精神壓力很大，那么還會(huì)加重失眠，嚴(yán)重影響女性的健康和生活。在日常生活當(dāng)中，一般建議采取合理的飲食和規(guī)律的作息來(lái)改善，不僅需要保證多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還需滿足每日的充足睡眠，并制定一個(gè)良好的生活計(jì)劃，堅(jiān)持一段時(shí)間后會(huì)有一個(gè)較為明顯的改善。若通過這些方法不能得到緩解，那么則需選擇藥物來(lái)對(duì)癥治療，如同仁堂坤寶丸，該藥可針對(duì)女性更年期出現(xiàn)的潮熱汗多、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀，具有滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡(luò)的功效。注意在用藥前，需遵醫(yī)囑合理服用。
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