甘油三酯偏高的人如果少量地飲酒,一般不會進一步的引起甘油三酯升高,但是如果飲酒過多會升高甘油三酯水平。因為酒精本身就是碳水化合物,進入人體過多的酒精會轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。此外,在飲酒的過程中也會增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,也會引起甘油三酯進一步升高。甘油三酯偏高的人在平時最好是少飲酒或不飲酒,平時飲食以清淡為主,多吃綠色蔬菜以及瓜果類食物,減少高脂肪、高膽固醇食物以及碳水化合物的攝入。配合積極的運動以及有效地控制體重,使甘油三酯水平恢復(fù)正常。有些人還要服用降低甘油三酯的藥物進行控制。