心絞痛患者應(yīng)該怎樣飲食
| 1人回答
問(wèn)題描述：
心絞痛患者應(yīng)該怎樣飲食
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
心絞痛患者平時(shí)飲食上應(yīng)吃清淡、易消化的食物。多吃蔬菜、水果，戒煙、戒酒，避免喝咖啡、濃茶等飲料。注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免吃咸菜等含鹽量高的食物。平時(shí)避免吃油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃和其他含有高膽固醇的食物，多吃綠葉蔬菜和水果。飲食應(yīng)富含營(yíng)養(yǎng)素和多種維生素，可以少吃、多餐，有規(guī)律地、定量地，以避免增加心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心絞痛。多吃生菜和魚、大蒜、洋蔥。卵磷脂是很好的膳食補(bǔ)充劑，能有效降低血液膽固醇水平。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 美容抗衰老的水果藍(lán)莓是什么
藍(lán)莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過(guò)直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍(lán)莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對(duì)抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)效抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤(rùn)皮膚，減少干燥和粗糙。藍(lán)莓中的膳食纖維也有助于促進(jìn)腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進(jìn)一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍(lán)莓的美容效果，建議每天攝入適量藍(lán)莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍(lán)莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍(lán)莓雖好，但也不宜過(guò)量食用，特別是對(duì)于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍(lán)莓作為一種天然抗氧化水果，長(zhǎng)期適量食用對(duì)美容抗衰老具有顯著效果。
