糖尿病患者可以吃榴蓮嗎
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糖尿病患者可以吃榴蓮嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是可以少量吃榴蓮的，但不可多吃，雖然口感非常好，但是含糖量也非常地高，會(huì)造成患者的血糖發(fā)生波動(dòng)，引發(fā)危險(xiǎn)。除了榴蓮，其他的桂圓、荔枝、芒果等也不可以多吃，需要引起重視。糖尿病患者的飲食要多樣化，避免含糖量較高的，多以谷物類(lèi)食物為主，多吃新鮮的蔬菜，不同類(lèi)型和顏色的蔬菜具有不一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，都對(duì)血糖指數(shù)具有降低作用?？梢赃m當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些含糖量較低的水果，如橄欖、山楂等。做好日常的血糖監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)治療，可以避免引發(fā)相關(guān)的危險(xiǎn)。
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