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痰濕內(nèi)阻證跑步可以好嗎

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痰濕內(nèi)阻證跑步可以好嗎

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痰濕內(nèi)阻癥患者可以通過(guò)跑步的方式來(lái)緩解癥狀,除此之外患者還可以通過(guò)口服中成藥物的方式或者是中藥湯劑的方式,也可以有效的緩解痰濕內(nèi)阻癥現(xiàn)象,患有痰濕內(nèi)阻癥的人在飲食方面一定要注意盡量不要吃刺激性強(qiáng)的食物,不然會(huì)加重痰濕的現(xiàn)象。

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