腸胃消化不良可以吃清淡易消化的飯菜,如小米粥、南瓜粥、山藥粥等。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、小米粥:小米粥屬于比較容易消化的食物,而且營養(yǎng)也比較豐富,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且還具有健脾養(yǎng)胃的功效,對(duì)于腸胃消化不良有一定的幫助;2、南瓜粥:南瓜中含有豐富的果膠,能夠保護(hù)胃腸道黏膜,還能夠促進(jìn)食物的消化與吸收,改善腸胃消化不良引起的腹脹、腹瀉等癥狀;3、山藥粥:山藥中含有淀粉酶以及多酚氧化酶等物質(zhì),能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用,并且還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于緩解腸胃消化不良的癥狀?;颊咭部梢赃m當(dāng)食用面湯、雞蛋羹等食物。平時(shí)要注意飲食均衡,避免暴飲暴食。如果癥狀沒有得到緩解,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。