月經(jīng)來(lái)了能用艾草泡腳嗎
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月經(jīng)來(lái)了能用艾草泡腳嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是否可以用艾草泡腳，要根據(jù)情況判斷。比如經(jīng)血量比較少，就可以用艾草泡腳，如果經(jīng)血量多，就要避免用艾草泡腳。艾草是一種中藥，具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀等效果。如果用艾草泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，幫助身體驅(qū)除寒氣，對(duì)手腳冰冷、少腹冷痛、經(jīng)血瘀滯等情況有一定的改善。如果女性有月經(jīng)量少、經(jīng)常痛經(jīng)、持續(xù)時(shí)間短等情況，便可以通過(guò)艾草泡腳的方式緩解病情。如果女性本身月經(jīng)量偏多，未見(jiàn)腹痛、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等癥狀，建議避免使用艾草泡腳，以免引起經(jīng)血量增加，使月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。建議女性使用艾草泡腳之前咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)自身的情況安排泡腳事宜。如果女性使用艾草泡腳的時(shí)候，注意水溫不宜過(guò)高或者過(guò)低，每次泡腳的時(shí)間在10-20分鐘。月經(jīng)期間還要注意飲食清淡，不吃辛辣、生冷的食物，同時(shí)需多注意休息，避免身心過(guò)度勞累。
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