葡萄吃多了會(huì)胖嗎？
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葡萄吃多了會(huì)胖嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
葡萄吃得太多會(huì)變胖。因?yàn)槠咸迅缓w維和鉀，所以它們也富含糖。葡萄糖含有大量的葡萄糖、果糖和其他糖。當(dāng)它滿足人體的能量需求時(shí)，多余的部分就可以轉(zhuǎn)化為脂肪，而脂肪可能會(huì)變成脂肪。葡萄實(shí)際上含有很多糖。雖然它營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多好處，但高糖含量確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。高糖意味著高熱量，吃太多必然會(huì)導(dǎo)致身體脂肪，所以多吃葡萄會(huì)導(dǎo)致脂肪的生長(zhǎng)。
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