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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
梨富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、促進(jìn)消化等功效，但脾胃虛寒者應(yīng)慎食。1. 促進(jìn)消化：梨中含有豐富的膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。日?？梢赃m量食用梨或榨汁飲用。2. 潤(rùn)肺止咳：梨性涼，具有潤(rùn)肺化痰的作用，特別適合緩解因燥熱引起的咳嗽、咽干等癥狀。可用梨與冰糖燉煮成梨膏，效果更佳。3. 清熱解毒：梨含有多酚類物質(zhì)，具有抗氧化和消炎作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫力。建議每日食用一個(gè)新鮮梨。4. 滋補(bǔ)生津：梨中含有豐富的水分和天然糖分，能迅速補(bǔ)充體液，改善口干舌燥。可將梨切片加入蜂蜜水中飲用。5. 禁忌：梨性寒，脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)少吃或不吃，以免加重癥狀。食用梨時(shí)避免與寒涼食物同食，如西瓜、黃瓜等，以免引起腸胃不適。梨的功效雖多，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用，脾胃虛寒者應(yīng)特別注意避免過量食用。
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鼻唇溝填充可以選擇交聯(lián)度適中、持久性較好的玻尿酸，如瑞藍(lán)、喬雅登和伊婉。這些產(chǎn)品安全性高、效果自然，適合改善鼻唇溝凹陷。鼻唇溝的形成與皮膚老化、脂肪流失、膠原蛋白減少以及重力作用有關(guān)，填充玻尿酸可以有效提升面部輪廓，恢復(fù)年輕狀態(tài)。選擇玻尿酸時(shí)需考慮其交聯(lián)度、分子大小和持久性，交聯(lián)度適中的產(chǎn)品更易塑形且不易移位，分子較大的玻尿酸支撐力更強(qiáng)，適合深層填充，而持久性較好的產(chǎn)品可以減少注射頻率。瑞藍(lán)具有高純度和良好生物相容性，適合初次填充者；喬雅登交聯(lián)度高，支撐力強(qiáng)，適合較深的鼻唇溝；伊婉則以其長(zhǎng)效性和自然效果著稱。填充前需咨詢專業(yè)根據(jù)個(gè)人面部結(jié)構(gòu)和需求選擇合適的玻尿酸類型和劑量，確保效果自然且安全。填充后需注意術(shù)后護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、高溫環(huán)境和按壓填充部位，以促進(jìn)恢復(fù)和維持效果。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行操作，是確保填充效果和安全性的關(guān)鍵。
